ギックリ腰

2018年4月3日(火) 今朝5時半に目が覚めて、起き上がろうとすると腰が痛くて起き上がれませんでした。横向きになってからそっと起き上がると何とか起き上がれました。いよいよ腰にきました。しばらくうずくまってから立ち上がると何とか立てました。腰の右側が突っ張ってかなり痛いです。このところの畑の開墾でがんばり過ぎたようです。これはいかんと思って7時過ぎまでまた横になっていました。妻が起きたので一緒…

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